O poder da massagem: Principais benefícios para o organismo

Relaxante ou Terapêutica

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A massagem pode ajudar a melhorar a saúde física e mental, aliviando dores, diminuindo o estresse e melhorando a circulação sanguínea.

 Benefícios físicos 

• Alivia dores de cabeça, musculares e insônia
• Melhora a circulação sanguínea
• Diminui o inchaço
• Ajuda na cicatrização de lesões
• Acelera a recuperação pós-operatória
• Contribui para a eliminação de resíduos do sangue

Diminui o estresse e a ansiedade, Melhora a concentração, Aumenta a atenção, Melhora o humor, Contribui para o bem-estar emocional.

A massagem deve ser feita por um profissional qualificado, que poderá indicar a técnica mais adequada para cada caso.

É importante ter em atenção que, dependendo da condição de saúde, a massagem pode causar riscos. 

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Conheça a diferença entre Massagem Terapêutica e Relaxante

➤  Qual escolher?

Depois de conhecer a diferença entre massagem terapêutica e relaxante, fica a dúvida de qual escolher?.

Até porque, muitos pacientes, não sabem exatamente se a dor é resultado de tensão e estresse ou outra coisa. Dessa forma, a dica geral é: observe o seu corpo.

➤ Sempre que a dor for constante e acontecer independentemente do dia que teve, esteja no trabalho ou de folga, a massagem terapêutica costuma ser a melhor opção.

➤  Por outro lado, quando a dor for pontual, é sinal de que você precisa de massagem relaxante. Além disso, converse com o Neto para que ele entenda as suas queixas.

Logo, ele vai ser capaz de direcionar o melhor tipo de tratamento.